Bluja ne dhomen e gjumit relakson dhe ndihmon luften ndaj pagjumesise!

Ngjyrat e ndryshme kane impakt te ndryshem ne trurin e njeriut. Thuhet se e kuqja sjell oreksin dhe njihet si ngjyra e kuzhines. E gjelbra ka nje efekt qetesues dhe dominon dhomat e ndenjes.Po dhoma e gjumit? Blu, e kalter nuk ka rendesi, mjafton te luani me nuancat e bluse.Ky nuk eshte supozim, e thote shkenca.Nje studimi i Travelodge doli ne perfundimin se e kaltra mund te kete nje ndikim real ne cilesine e gjumit.Studiuesit gjeten se nga mijera te anketuar, njerezit qe flinin ne dhoma te lyera me nuancat e bluse ishin me te qete ne pergjithesi, ne krahasim me ata qe flinin ne nje dhome te lyer me nuancat e ngjyrave te tokes.Efekti qetesues i bluse lidhet me receptoret e specializuar te quajtur qeliza ganglion ne pjesen e retines se syve tane, te cilet jane me te ndjeshem ndaj ngjyres blu. Nje tjeter studim shkencor ka dale ne perfundimin se çarçafet e bardhe luftojne stresin, ankthin apo pagjumesine. Mjafton te shtroni ne krevatin tuaj çarçafe te bardhe, te lyeni muret ngjyre te kalter dhe kjo do te ndikoje drejtperdrejte ne psikozen tuaj.